отношения семья дети красота здоровье питание рецепты дом дача выходные отпуск журнал для женщин путешествия 

5 способов: как правильно выбрать арбуз при покупке


Автор рубрики: Питание и рецепты

Как правильно выбрать арбуз при покупке  — актуальной вопрос в августе для многих. На этот вопрос мы сегодня ответим. Но прежде несколько слов о пользе арбуза. 

Как правильно выбрать арбуз при покупке

Диетологи относят эту ягоду не только к продуктам питания, а также к народным лечебным средствам.

Польза арбуза для здоровья человека

  1. Утоляет жажду.
  2. Очищает организм от шлаков и токсинов. В мякоти арбуза содержится клетчатка и пектин, которые относят к лучшим мочегонным средствам.
  3. Насыщает организм витаминами: каротином, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В.
  4. Наличие минеральных солей способствует кроветворению: марганец, магний, калий, никель, железо.
  5. Используется в питании от косточек до корки: засахаренные арбузные корки — на цукаты, выпаренный сок — на мед, свежие семечки — на масло (по свойствам похоже на миндальное, по вкусу — на оливковое), засушенные семечки — как лекарственное средство с глистогенным эффектом, свежие арбузные корки прикладывают к вискам при мигрени для снятия головной боли.
  6. Ликвидирует лишний вес. За один день моно диеты можно избавиться от 1-2 кг веса и сократить количество жировых отложений.
  7. Косметическое средство. Употребление арбуза улучшает работу почек, выводит лишнюю жидкость из организма, снижает отечность.

Внутри он красный, сахарный, кафтан зеленый, бархатный.

Какая калорийность у арбуза

В 100 г свежего арбуза содержится всего 38 калорий, до 13% легкоусваиваемых сахаров: фруктоза, сахароза и глюкоза. Не бойтесь съесть лишний кусочек!

Самые вкусные арбузы

Пять способов помогут вам купить созревший и сладкий арбуз к столу.

Посмотрите на хвостик

Как правильно выбрать арбуз

Поставьте арбуз на весы

Как надо выбирать арбуз

Определите пол ягоды

Как выбрать хороший арбуз фото

Изучите «пчелиную» паутинку

Как выбрать хороший арбуз фото

Определите цвет «земляного» пятна

Польза арбуза для женщин

Теперь вы знаете, как правильно выбрать арбуз при покупке и к столу у вас будет:

  • арбуз с засохшим хвостиком;
  • арбуз среднего размера, но тяжелый;
  • круглый арбуз« девочка» с большим белым пятнышком возле хвостика;
  • много красивых коричневых пятен, сплетенных в «паутинку»;
  • земляное пятно буро-желтого или желто-оранжевого цвета.

Арбуз подойдет в качестве десертного блюда. Посмотрите рецепт арбузных канапе. Пусть они украсят ваш стол в будние дни и улучшат аппетит, который у многих снижается в жаркую погоду. Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)