отношения семья дети красота здоровье питание рецепты дом дача выходные отпуск, журнал для женщин, путешествия, здоровый образ жизни

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно


Автор рубрики: Отношения и семья

Согласно последним исследованиям наиболее популярные напитки содержат этиловый спирт. Число регулярно выпивающих людей растет, но есть те, которые интересуются, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях. Это неудивительно — спиртное разрушает семью, организм, жизнь. Избавиться от пагубного пристрастия не всегда просто, особенно если у пьющего стаж более 10 лет. В этой статье мы рассмотрим все аспекты алкогольной зависимости, подскажем, как с ней бороться эффективно.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Оглавление:

  1. Что такое алкоголизм и его признаки
  2. Причины алкоголизма и его стадии
  3. Влияние алкоголя на организм человека
  4. Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях
  5. Народные средства от алкоголизма, самые эффективные рецепты предков
  6. Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно с помощью препаратов
  7. Как вылечить алкоголизм, советы бывших алкоголиков с большим стажем
  8. Что будет если резко бросить пить алкоголь

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Что такое алкоголизм и его признаки

На территории постсоветского пространства понятия об алкоголизме в народе и в профессиональной медицинской среде несколько отличаются. Наркологи под этим термином понимают хроническое заболевание, проявляющееся психологической и физической зависимостями и имеющее прогрессирующее течение. Больной при этом не может контролировать количество употребляемых спиртосодержащих напитков, страдает от абстинентного синдрома (в народе «ломка»), жалуется на кратковременную потерю памяти после обильных возлияний. Совокупность этих моментов называют алкоголизмом, этилизмом или хронической алкогольной интоксикацией.

С большой долей вероятности нарколог поставит соответствующий диагноз при наличии у пациента следующих симптомов:

  • систематическое употребление спирта больше суток (запой);
  • отсутствие рвотных позывов при употреблении большого количества спиртного;
  • частичная потеря памяти;
  • ломка, если нет возможности выпить;
  • невозможность контролировать себя во время застолья.

Со временем у мужчин и женщин развивается синдром зависимости. Это сложное психологическое, физиологическое и умственное состояние, при котором потребность в приеме психоактивных веществ, включая этиловый спирт, доминирует в системе ценностей больного. С подобным синдромом практически невозможно бороться в домашних условиях, человеку требуется медицинская и психологическая помощь, особенно если алкоголизм женский.

Причины алкоголизма и его стадии

Принято считать, что причиной зависимости от спиртных напитков является слабая воля, эгоизм или подверженность дурному влиянию, но это не совсем так. В основе зарождения подобной проблемы лежит комплекс факторов, включая социальные, биологические, психологические. Их вариации будут зависеть, в свою очередь, от места проживания человека.

К социальным относят:

  1. Уровень образования.
  2. Степень религиозности общества, в котором находится индивид.
  3. Уровень культуры (чем ниже, тем выше риск «заработать» зависимость).

Считается, что мужчины и женщины, имеющие начальное профессиональное образование, более склонны к систематическому употреблению горячительных напитков, потому находятся в группе риска. Однако это не аксиома — люди творческих профессий, работники  сельской местности и ряд других категорий также имеют высокий риск развития проблемы.

К психологическим факторам принято относит отдельные нарушения при формировании личности, влияющие на адаптацию в социуме. Таковыми являются:

  • робость, застенчивость (спиртное раскрепощает);
  • нетерпеливость (человеку трудно проводить время в ожидании);
  • повышенная раздражительность или нервозность (этиловый спирт в малых дозах действует успокаивающе);
  • эгоцентризм (когда нет заботы о других — соблазн выпить сильнее);
  • сентиментальность повышенная чувствительность (такой человек может сорваться при малейшем огорчении).

Из биологических причин самой главной является генетическая предрасположенность. Установлено, что у детей, чьи матери во время беременности употребляли алкоголь, вероятность возникновения алкогольной зависимости выше в 4 раза. Объясняется это особенностью обменных процессов, при которых уже во внутриутробном развитии ребенка появляется повышенная восприимчивость к алкогольным напиткам. Вторичный фактор риска — склонность маленьких детей перенимать модель поведения родителей, даже если один из них затем бросил пагубное занятие.

Современная наркология считает алкоголизм хроническим заболеванием и выделяет 3 стадии развития проблемы.

Первая стадия зависимости

Сначала проблемы нет, человек может употреблять спиртные напитки эпизодически, по праздникам или особым дням. Если это входит в привычку — есть риск развития зависимости 1 стадии. Понять ее можно по назойливому, труднопреодолимому желанию выпить. Если такой возможности нет (человек находится в изолированном месте, на лечении или испытывает финансовые трудности), пагубное влечение может исчезнуть, но первый же бокал выпитого спиртного может отключить самоконтроль.

Для первой стадии алкоголизма характерны следующие признаки:

  • развитие агрессивности в состоянии опьянения;
  • раздражительность без видимых причин;
  • эпизодические провалы в памяти при употреблении спиртных напитков.

Постепенно у мужчины или женщины появляются отговорки и истории, оправдывающие необходимость в очередном принятии алкоголя. Одновременно снижается толерантность (восприимчивость) к токсическому действию этилового спирта, приступы тошноты и рвоты появляются реже.

Вторая стадия зависимости

Уровень толерантности быстро повышается, постепенно достигая, пика. Близкие люди (сын, жена или муж) отмечают практически полное отсутствие самоконтроля у выпивающего, а сам он может обнаружить, что продолжительность эйфории стремительно сокращается. К концу второй стадии она может вообще отсутствовать, что побуждает отдельных людей увеличивать дозировку спиртных напитков и приводит к запоям.

Вторая стадия сопровождается абстинентным алкогольным синдромом, который проявляется комплексом симптомов:

  • повышенной потливостью (гипергидрозом);
  • тупыми болями в области правой стороны грудной клетки;
  • бессонницей;
  • сильной жаждой;
  • непроизвольным сокращением мышц конечностей (часто трясутся руки).

Нельзя путать абстинентный синдром и похмелье, которое является следствием алкогольной интоксикации, в то время как синдром возникает после прекращения поступления в организм этилового спирта.

Уже на второй стадии зависимый перестает интересоваться жизнью близких людей, работой увлечениями, сосредотачивая внимание на выпивке и поиске подходящей компании. Зависимость настолько сильная, что пьющего не интересует мнение окружающих: попытки оправдать свое поведение постепенно прекращаются. Запой может длиться несколько дней, а попытки посторонних вмешаться без его согласия могут спровоцировать приступы «белой горячки» и другие металкогольные психозы.

Становятся заметными нарушения функций отдельных органов и систем. У мужчины может появиться эректильная дисфункция, а у женщины нарушение либидо. Вне зависимости от пола все чаще развиваются отеки, указывающие на плохую работу печени и почек, может быть энурез, обострения хронического панкреатита, нарушения в центральной нервной системе.

Третья стадия зависимости

Контроля за количеством выпитого практически нет, а самому алкоголику нужна значительно меньшая дозировка для достижения состояния опьянения. Дисфункции в психической сфере постепенно приводят к более длительной потере памяти, развитию апатии и не осознанному желанию выпить. На третьей стадии из-за высокого уровня толерантности организм быстро истощается, что приводит к сбою в работе целых систем:

  • пищеварительной;
  • репродуктивной;
  • мочевыводящей;
  • сердечнососудистой;
  • эндокринной.

Алкоголик стремительно деградирует, смысл жизни заключается лишь в поиске возможности и средств для выпивки. запои могут длиться днями и неделями. В этом случае помощь должна быть квалифицированная и в специализированном учреждении — безграмотные действия по выведению из запоя приводит к бреду, галлюцинациям, в отдельных случаях к летальному исходу.

Влияние алкоголя на организм человека

Запойный алкоголизм в первую очередь ударяет по головному мозгу. У пьяницы постепенно отмирают клетки в коре больших полушарий, что приводит к ухудшению умственной активности. Ухудшается память и способность сконцентрировать внимание, появляются необратимые изменения в центральной нервной системе.

Одновременно с головным мозгом поражаются другие органы:

  1. Сердце увеличивается в объеме, нарушается сердечный ритм. При длительном пьянстве возрастает риск ишемии, гипертонической болезни, инфарктов миокарда.
  2. Происходит сбой в работе дыхательной системы. Уже на первой стадии зависимый жалуется на учащенное дыхание, затем понижается сопротивляемость к патологиям — трахеобронхиту, туберкулезу, эмфиземе легких.
  3. Слизистая желудка истончается, развиваются эрозии и язвы. Ухудшается аппетит, нарушается пищеварение, может появиться диарея.
  4. В печени перерождаются ткани, начинается цирроз. Это заболевание может вызвать отеки и боли в нижних конечностях, увеличение живота, нарушение обменных процессов, нарастающую интоксикацию.
  5. Почки перестают справляться с задачей выведения мочи, начинаются необратимые изменения в их тканях.
  6. Поражается иммунная система. Алкоголик может заболеть от малейшего сквозняка, возрастает риск аллергических реакций.
  7. Ухудшается состояние репродуктивной системы. У мужчин это проявляется импотенцией, у женщин усиленным токсикозом при беременности и ранним наступлением климакса.

Не избежать зависимому психических отклонений. У него могут быть эпизодические галлюцинации, приступы маниакальности, провалы в памяти. Ноги часто отказывают, становятся ватными. В особо тяжелых случаях может наступить паралич нижних конечностей.

Самое страшное — пьянство забирает у человека до 20 лет жизни. Оставшиеся годы омрачены инвалидностью, хроническими заболеваниями одиночеством. Поэтому, если близкий человек хочет «завязать» со спиртным, надо всеми силами ему помочь.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Если пришло понимание того, насколько опасно состояние — полдела сделано. Редко какой мужчина или женщина могут остановиться без посторонней помощи, но если они испытывают потребность в борьбе и пытаются заставить себя прекратить пьянство, то шансы на успех есть. Правда в домашних условиях это возможно лишь на первой стадии. Вот 3 эффективных, как утверждают отзывы, способа, которые можно проверить на себе:

  1. Заваривать чайную ложку качественного зеленого чая в стакане горячей воды, температурой около 90 градусов. Пить по 4 стакана в день, добавляя 1-2 чайных ложки фруктозы. Этот способ помогает бороться с синдромом отмены, и с похмельем.
  2. Измельчить стакан очищенных тыквенных семечек, залить таким же количеством водки, настаивать 7 дней в темном и защищенном от солнечных лучей месте. Разделить полученную настойку на 7 равных частей, выпить в течение недели.
  3. Заменить сахар медом. Одним из физиологических изменений при алкоголизме является снижение уровня калия в крови, а мед его повышает.

Зависимому человеку нужно следить за состоянием здоровья. Резко ограничивать потребность в спиртных напитках особенно опасно на 2-3 стадиях, потому нужно быть готовым к приступам панических атак, потливости, тревожности, спутанности сознания. Правильно, если процесс отвыкания будет проходить в специализированной клинике, а не дома.

Народные средства от алкоголизма, самые эффективные рецепты предков

Народные средства не всегда обладают доказанной эффективностью, потому могут применяться для лечения алкоголизма на первой стадии с осторожностью. В более тяжелых случаях настои и настойки могут применяться в качестве вспомогательных средств, однако лучше на подобное лечение получить одобрение врача. С помощью растений нельзя бороться с пьянством беременным и кормящим грудью женщинам.

Настой чабреца

Для приготовления настоя 20 г растения на стакан горячей воды, настаивать полчаса. Пить во время похмелья для устранения неприятных симптомов. При одновременном употреблении с алкоголем может вызвать стойкое отвращение к нему. На второй и третьей стадии зависимости это способ не работает.

Настойка листьев любистока

Пьют по 2-3 капли, добавляя их в пищу или чай. Если после выпить спиртосодержащий напиток, начнется сильная рвота. Средство подходит тем, кто хочет избавиться от проблемы самостоятельно, а вот применение этого рецепта без ведома больного недопустимо.

Овес с календулой

Этот метод хорош против пивного алкоголизма и помогает человеку перенести последствия синдрома отмены. Приготовить полезный состав нетрудно по следующей инструкции:

  1. Взять кастрюлю, объемом 3 литра.
  2. Наполовину заполнить очищенным овсом.
  3. Залить водой до верха.
  4. Довести до кипения, держать 30 минут.
  5. Отцедить отвар, добавить жменю соцветий календулы.
  6. Настаивать 12 часов.
  7. Процедить, соцветия отжать.

Пить до трех раз в день по стакану перед едой. Продолжительность лечения не превышает трех недель, затем на неделю нужен перерыв. Если тяга к пиву не исчезла — курс можно повторять неоднократно.

Выбирая народные средства нужно быть предельно осторожными. Некоторые составы могут вызвать сильные кровотечения, включая внутренние. К растениям с таким действием относится лавровый лист.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно с помощью препаратов

В наркологии для лечения алкогольной зависимости применяются различные сильнодействующие таблетки и другие препараты, которые в сочетании с алкоголем могут вызвать летальный исход, на этом строятся принципы терапии. Также может назначаться детоксикационное лечение (капельницы), которые помогают вывести несчастного из запоя. Однако в домашних условиях такие методы лечения неприменимы, потому рассматриваться не будут.

Если алкоголик хочет остановиться сам и обладает силой воли, можно пропить курсом следующие препараты:

  1. Proproten 100. Помогает во время похмелья и при хроническом пьянстве. Снимает раздражительность, головную боль, нарушения сердечного ритма. Помогает пережить последствия синдрома отмены. Нельзя лечиться женщинам при беременности и ГВ.
  2. Метадоксил. Итальянское лекарство, предназначенный для экстренной помощи при алкогольном отравлении и для облегчения синдрома отмены. Помогает зависимому перенести отсутствие спиртосодержащих напитков, уменьшает интенсивность зависимости.
  3. Акампросат. Восстанавливает баланс веществ в клетках головного мозга, стимулирует участки коры, помогающие организму бороться с зависимостью без кодировки. Схема лечения индивидуальна, препарат назначается наркологом.

Недопустимо использовать дома препараты, которые вызывают неприятные симптомы при приеме алкоголя. У человека, бросающего пьянство, может случиться срыв, тогда последствия для него непредсказуемы. В некоторых случаях, если не будет оказана грамотная медицинская помощь, возможна смерть.

Как вылечить алкоголизм, советы бывших алкоголиков с большим стажем

Большинство бросивших пить убеждены в том, что алкоголизм не является болезнью, а потому вполне реально справиться с ним своими силами, не прибегая к кодированию и гипнозу. Мы собрали советы тех, кто уже избавился от пагубного пристрастия.

  1. Ведите дневник, записывайте все ощущения, достижения и неудачи. перечитывайте его раз в неделю. Со временем вы легко научитесь распознавать приближающийся срыв, сумеете его избежать.
  2. Ведите беспощадную борьбу с другими зависимостями, включая курение, наркоманию, онанизм. Обычно успеха можно достичь только таким подходом.
  3. Обеспечьте себе отдых на 10 минут через каждые 50 минут. Помните, что вам сейчас нужны все силы, не тратьте их напрасно.
  4. Вспомните, чем вы увлекались в юности, чем хотели заняться. Хобби, спорт, творчество помогут заполнить пустоту в душе, избавят от мыслей о рюмках и застольях.
  5. Не ждите, что отношение окружающих к вам изменится сразу же. Вы причинили им много огорчений, а люди не умеют быстро прощать. Не отчаивайтесь, держитесь выбранного курса.
  6. Пейте лекарства, которые помогают облегчить синдром отмены. Узнайте, какие витамины вам подходят и пропейте их курсом. Наладьте полноценное питание.
  7. Не надейтесь на легкое достижение результата — вылечить алкоголизм будет очень тяжело. Возможно, вы будете срываться, но рук опускать нельзя.

Обратитесь к Богу. Для Него нет ничего невозможного — сотни историй о бросивших пьянство навсегда после посещения церкви, молитвы и исповедания тому подтверждение. Если церкви рядом нет — найдите уединенное место и помолитесь Богу своими словами, Просите прощения за грех и сил для борьбы с ним. Верьте, что Бог силен помочь, и вы удивитесь результату.

Что будет если резко бросить пить алкоголь

Нельзя резко бросать пить только на третьей стадии зависимости и без медицинской помощи, потому опасения по поводу того, можно ли так делать, не всегда оправданы. Организм, привыкший к этиловому спирту, отвыкает от него тяжело — выйти из запоя бывает трудно. Изменения происходят примерно в следующей последовательности:

  1. В первый же день начинается сильное похмелье, которое нужно перетерпеть, не прибегая к алкоголю. Лечить человека еще рано.
  2. Со второго по пятый день у привыкшего злоупотреблять спиртными напитками и решившего перестать это делать начинается синдром отмены. Возможны галлюцинации, бредовые идеи, повышенная потливость, непроизвольные сокращения мышц конечностей.
  3. Начиная с седьмого дня самочувствие улучшается. В первую очередь восстанавливается процесс пищеварения, затем восстанавливаются функции поджелудочной железы и печени.

Начиная со второго месяца изменения видны окружающим. Исчезают отеки, восстанавливается нормальный цвет лица, пропадает лихорадочный блеск в глазах. Улучшается работа сердца и почек, однако могут быть проблемы, вызванные длительными запоями, среди которых язва желудка, хронический панкреатит, цирроз печени, потому нужно посещать врача, правильно лечиться таблетками и следить за режимом дня. Расслабляться на этом этапе нельзя: на полное преодоление зависимости могут уйти годы, поэтому застолий и прежних компаний следует избегать.

Источник

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(379 голосов, в среднем: 4.5 из 5)
Метки записи: