отношения семья дети красота здоровье питание рецепты дом дача выходные отпуск журнал для женщин путешествия 

Как избавиться от депрессии и одиночества


Агент по туризму, страхованию, финансам. Главный редактор сайта Дом нашей мечты.

Как избавиться от депрессии и одиночестваЧем старше человек становиться, тем чаще он задается вопросом: как избавиться от депрессии и одиночества. У одних это вызвано тем, что «улетели из родного гнезда» повзрослевшие дети, у других - выходом на пенсию и сменой социально-трудового статуса, ограничением общения и финансовой свободы. Какими бы не были причины, есть универсальные правила борьбы с одиночеством.  О них и пойдет сегодняшний разговор. А если с вами, к счастью, это еще не случилось, то используйте эти правила в качестве профилактики одиночества.

Как избавиться от депрессии и одиночества

Как избавиться от депрессии и одиночества общаясь с другими

Одиночество вызвано дефицитом общения, поэтому начнем  искать замену детям и коллегам по работе. Заменить их, конечно, не возможно, но достойных собеседников найти вполне реально. Где их искать? В общественных местах, когда люди располагают свободным временем и расположены к общению. А расположены они бывают во время прогулок по парку, набережной, во время выгула домашних животных.

Для хорошей прогулки вам нужна удобная обувь. И не просто удобная, но еще красивая и модная - для настроения. Выбрать, подходящие вам по размеру и качеству, а также купить угги с паетками в интернет магазине http://uggslife.ru/catalog/classic_short_sparkles/ можно в любой день и час. Угги пользуются популярностью у звезд эстрады и кино, офисных работников и мастеров, школьниц и студентов. Качественные влагостойкие материалы, из которых сделаны угги фирмы UGG Australia сохранят тепло ваших ног во время прогулки и деловой встречи.

Как избавиться от депрессии и одиночества при помощи Интернета

Особенно стеснительные найдут огромное количество желающих пообщаться в Интернете. Для людей старшего возраста подойдут такие социальные сети как «Одноклассники» и «Facebook», «Live Internet».

Чтобы подружиться с кем-то, вступайте в сообщества по интересам. Вспомните интересы своей юности, которые были заброшены из-за работы и домашних забот. Любители вкусненького найдут не только новых собеседников, но и рецепты на сайтах кулинаров. Если вы когда-то вязали, шили или вышивали – ищите дружбу в рукодельных сообществах.

Те, кто в последнее время мало читал и плохо знаком с современными авторами – вступайте в ряды книголюбов. Посмотрите публикацию о том, как познакомиться в Интернете для общения, чтобы новые связи принесли вам удовлетворение и чувство полноценного общения.

Как избавиться от депрессии и одиночества при помощи профессионалов

Современная веб-индустрия дает человеку, огромные возможности для эмоциональной стабильности, социализации. Сегодня, чтобы получить психологическую поддержку или стимул для развития, не нужно никуда ехать. Достаточно подключиться к Интернету и посещать тренинги для личностного роста. Там вы найдете ключи к управлению своей новой жизнью, научитесь понимать себя и других в новых условиях жизни.

И еще несколько правил, как избавиться от депрессии и одиночества :
  1. Принимайте прохладный душ.
  2. Употребляйте в пищу сырые продукты.
  3. Тщательно следите за своей внешностью.
  4. Совершайте 2-ух часовые прогулки ежедневно.
  5. Каждый день пойте в караоке или танцуйте по 15 минут.

Через 2-3 месяца, перед вами уже не будет стоять вопрос о том, как избавиться от депрессии и одиночества. А если у вас уже есть внуки, то время, проведенное с ними, поможет не только преодолеть депрессию, но и восстановить отношения со взрослыми детьми.

Как избавиться от депрессии и одиночества

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
  1. я никогда не страдаю одиночеством и депресией, и меня друзья спрашивают как избавиться от депрессии и одиночества. это очень просто. спасибо автору за статью интересная

  2. а вот у меня никогда не стояло такого вопроса как избавиться от депрессии и одиночества
    для меня естественно все время находиться в компании, иметь кучу друзей.. мои родители уже в возрасте, однако как минимум четыре дня в неделю у них гости..
    главное быть открытым человеком.

  3. Как избавиться от депрессии и одиночества - может развивать самодостаточность. 😛
    Мы приходим в этот мир одни и уходим одни. Все люди связаны с друг другом на невидимом уровне, мире души.
    Найти собеседника всегда можно, было бы желание.
    У меня одна знакомая 56 лет сама организовала клуб, собираются раз в неделю за чаем, обсуждение своих дел, новых книг и т. д.
    В 50 лет ещё и здорового ребёнка можно родить, если беречь себя и ухаживать и
    конечно любовь найти.

  4. Как избавиться от депрессии и одиночества- волнующий многих вопрос. Думаю здесь все индивидуально.От одиночества избавиться проще..столько людей вокруг,социальные сети..наверняка кто то разделит ваши интересы и вы найдете о чем поговорить) А депрессия это наш личный выбор) конечно не все всегда так как хотелось бы,главное не пребывать в ней часто и долго 😉

  5. Депрессия наступает независимо от возраста. особенно у женщин. Не с той ноги встала... вот и депрессия.
    Кстати про пользу сыроедения я слышала.