отношения семья дети красота здоровье питание рецепты дом дача выходные отпуск журнал для женщин путешествия 

Как приучить ребенка к спорту


Агент по туризму, страхованию, финансам. Главный редактор сайта Дом нашей мечты.

Спорт играет значительную роль в воспитании силы воли, в укреплении здоровья ребенка. Только вот, как приучить ребенка к спорту без насилия, остается  проблемой для многих семей. Решить эту проблему должны бабушки и дедушки. Почему они?

Как приучить ребенка к спорту

Потому что даже работающие бабушки и дедушки располагают свободным временем больше, чем молодые родители. Занятия спортом совместно с внуками пойдут на пользу здоровью бабушкам и дедушкам. Совместное времяпровождение укрепит отношения внутри всей семьи, так сказать, в рамках преемственности поколений.

Что нужно для этого, как приучить ребенка к спорту и занятиям физической культурой. Нужно решить следующие вопросы:

  • определить вид спорта;
  • выбрать спортивное учреждение;
  • обеспечить занятия спортивной формой, инвентарем;
  • создать мотивирующие условия.

Рассмотрим эти вопросы и как приучить ребенка к спорту подробнее.

Первое, посоветуйтесь с врачом

Если у ребенка слабое здоровье или были трудные роды у мамы, неблагоприятная наследственность необходимо посоветоваться с педиатром и физиотерапевтом. Не волнуйтесь, они не будут решать за вас – каким видом спорта заниматься ребенку. Но дадут квалифицированную рекомендацию. Например, для профилактики простудных заболеваний подойдут зимние виды спорта, легкая атлетика, велосипедный спорт и другие, заниматься которыми можно на свежем воздухе.

Второе, выбирайте спортивное учреждение рядом с домом

Выбирая вид спорта для ребенка, изучите деятельность близлежащих спортивных учреждений. Бабушки и дедушки могут сопровождать ребенка на тренировку в дошкольном и младшем школьном возрасте, но не старше. Взрослея, ребенок будет ходить на тренировки самостоятельно. Чтобы это отрицательно не сказалось на учебе, выбирайте место для занятия спортом рядом с домом. В этом случае не будет бездарно тратиться силы ребенка и время на дорогу.

kak-priuchit-rebenka-k-sportu-1

Как бывший директор Дворца спорта советую выбрать муниципальную ДЮСШ – детско-юношескую спортивную школу. Это учреждение дополнительного образования, которое обеспечивает занятия спортом безопасными условиями. Тренировки проводятся в соответствии с учебными планами, таким образом, физическая нагрузка имеет поступательный характер, учитывает возраст и период развития детей. Кроме того, спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях, что является мощным стимулом для занятий спортом.

Не рекомендую частные спортивные клубы и тренеров. Вы рискуете очень многим, в том числе здоровьем ребенка.

Третье, купите привлекательную спортивную форму

Все дети любят наряжаться в равной степени: и мальчики, и девочки. После того как вы определились: каким видом спорта ребенок будет заниматься, выбрали для занятий спортивную школу, узнайте требования к инвентарю и форме у тренера. Совершайте покупки вместе с ребенком: он с удовольствием наденет то, что выбрал сам.

Четвертое, занимайтесь спортом сами

Многие дети противятся занятиям спортом, потому что не видят примера в лице родителей. Если родители не занимаются, не увлекаются, не интересуются спортом, то, как приучить ребенка к спорту в таких условиях? Шансы невелики. Почему не занимаются родители спортом, думаю понятно. Потому что их не приучили вы их родители, то есть уже бабушки и дедушки. Вот им и решать эту проблему.

Включите спорт в круг своих интересов. Посещайте с внуками спортивные мероприятия. Один раз в неделю занимайтесь спортом вместе с ребенком. Необязательно тем же самым спортом, которым занимается любимый внук. Любым другим, который вам не противопоказан по состоянию здоровья. Всем и всегда полезно плавание. Зимой можно ходить на лыжах.

kak-priuchit-rebenka-k-sportu-2

Проводите вместе каникулы в туристических походах, ездите на горнолыжные курорты. Купите для этого необходимый инвентарь, с учетом роста и веса ребенка. Например, горные лыжи Black Diamond Ethic отличаются от других лыж относительно малым весом. Но несмотря на это лыжи стабильны, легко набирают скорость, и, главное, для детей, они имеют яркий и красочный дизайн. Если ребенок боится горной высоты, не хочет заниматься зимними видами спорта – желание надеть красивые лыжи обязательно возьмет вверх. Закаливание детского организма пройдет в этом случае в отличных условиях.

Стоящие перед родителями задачи: как приучить ребенка к спорту и развить силу воли у ребенка, успешно могут и должны решить дедушки и бабушки.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Метки записи: