отношения семья дети красота здоровье питание рецепты дом дача выходные отпуск журнал для женщин путешествия 

Самодиагностика: как проявляется депрессия


Агент по туризму, страхованию, финансам. Главный редактор сайта Дом нашей мечты.

Новый год наступил и вместо чуда кому-то досталось разочарование. Чтобы уныние не превратилось в хроническую тоску следует знать, как проявляется депрессия у человека и диагностировать стадию заболевания самостоятельно. Любой врач подтвердит, что эффективность лечения зависит от своевременной диагностики.

Самодиагностика: как проявляется депрессия

Новогодние каникулы продолжаются и обратиться к врачу пока нет возможности. Поэтому возьмите здоровье в собственные руки. Итак, как проявляется депрессия у человека.

Каждое следующее утро вы встаете позже обычного потому что ночью вам снились кошмары. Утром вам не нужно бежать на работу, но вас это не радует и вы плететесь на кухню в дурном настроении. Есть не хочется и вы довольствуетесь одной чашкой кофе. Но она вас почему-то не бодрит. Вас раздражают домашние, которые путаются под ногами. По телевизору не показывают ничего интересного. Готовить не хочется. Читать не можется. Кое-как раскачавшись к вечеру, вы звоните подруге, чтобы поболтать с ней, но она занята - у нее гости. Появляется чувство ненужности, бесполезности. Вы включаете компьютер, блуждаете по социальным сетям. Тут и там, счастливые лица, вечерние наряды, веселые застолья, праздничное убранство. Чувство подавленности и тоски возрастает. Потом снова бессонная ночь и следующий бестолковый день.

Каждый новый день нового года по старому сценарию. Почему-то не помогает рюмочка коньяку, а после второй наворачиваются слезы.

Вы хотели знать, как проявляется депрессия у человека? Примерно так, как описано выше. Какие симптомы из ниже перечисленных, появились у вас:

  • подавленное состояние и тоска;
  • беспокойные сон, снятся кошмары;
  • плохое настроение с самого утра;
  • желание плакать и беспричинный плач;
  • ухудшение аппетита;
  • снижение веса;
  • запоры;
  • учащенное сердцебиение;
  • апатия к сексу;
  • усталость при отсутствии нагрузок;
  • путанные мысли;
  • переключение внимание с одного объекта на другой;
  • неспособность сконцентрироваться на чем-то одном;
  • беспокойство, неусидчивость;
  • трудно делать даже хорошо привычные действия, занятия;
  • чувство ненужности, бесполезности;
  • не радуют люди, вещи, которые приносили радость...

Если вы зафиксировали у себя хотя бы половину симптомов, знайте, что это она - депрессия. Ученые выделяют четыре стадии: от легкой до тяжелой депрессии. Возьмите преодоление депрессии при появлении первых признаков в свои руки. Возможно, что вы сможете обойтись без медикаментозного лечения и помощи врача.

признаки депрессии

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)