Лечебные коктейли из растительных соков восстановят здоровье после праздников

Лечебные коктейли помогут привести в здоровую форму организм после обильного чревоугодия. Не секрет, что праздничные застолья отрицательно сказываются на нашем весе, кислотно-щелочном балансе, здоровье других органов и даже коже. Все лечебные коктейли из растительных соков безвредны и вкусны, обладают мощным восстановительным свойством, укрепляют организм, оказывают мягкое лечебное воздействие. Предлагаем вместе с нами устроить День здоровья и в этом нам помогут лечебные коктейли из растительных соков.

Лечебные коктейли из растительных соков

Свежие соки – самая эффективная форма применения лекарственных растений. Они особенно богаты фруктовыми сахарами, витаминами, кислотами, ферментами. При этом они полностью освобождены от поваренной соли, белков и жиров. В соках наиболее высоко содержание железа, кальция и лечебно-действующих веществ: гликозидов, горечей, танинов, эфирных масел. Получение лечебных соков требует чистоты и высокого качества сырья. Они не подлежат хранению и употребляются сразу после приготовления. Если есть возможность готовить растительные соки, их следует предпочесть всем другим формам применения лекарственных растений. Все лечебные коктейли готовить одинаково: компоненты смешивать, пить сразу.

1 рецепт

• 2 ст. ложки сока свеклы,
• ¼ л кефира,
• 1 ч. ложку напитка или сока из шиповника,
• сок из половины лимона.

2 рецепт

• 1 ст. ложку сока боярышника,
• 2 ст. ложки кефира,
• ½ ч. ложки меда,
• корица на кончике ножа.

3 рецепт

• 1 ст. ложка сока боярышника,
• 4 ст. ложки кефира,
• 1 яичный желток,
• 1 ст. ложка меда.

4 рецепт

• 2 ст. ложки томатного сока,
• 1 ст. ложка сока фасоли,
• 1 ст. ложка кефира,
• базилик на кончике ножа.

5 рецепт

• 2 ст. ложки сока черной редьки,
• 1 натертое яблоко,
• ½ чашки яблочного сока,
• 2 ст. ложки сметаны,
• немного лимонного сока.

Дома соки готовят, переламывая нарезанные стебли, листья, корневища и плоды в мясорубке или соковыжималке. Полученную кашицу дважды отжимают через ткань, каждый раз добавляя немного воды. Больным с воспаленной слизистой желудка и кишечника рекомендуется прибавлять к соку свежий отвар риса или овсяных хлопьев.

Во время праздников мы злоупотребляем приемом пищи с высоким содержанием углеводов. В результате вырабатываются триглицериды в печени. Они накапливаются в организме и способствуют увеличению тромбоцитов в крови. Сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы помогут продукты и пищевые добавки с витамином Е.

Чтобы настроиться на День здоровья воспользуйтесь нашими советами и начните утро правильно без ущерба для организма. Будьте здоровы и оставайтесь с Домом нашей мечты в наступившем новом году.Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями. Добро пожаловать!