Лечебные коктейли помогут привести в здоровую форму организм после обильного чревоугодия. Не секрет, что праздничные застолья отрицательно сказываются на нашем весе, кислотно-щелочном балансе, здоровье других органов и даже коже. Все лечебные коктейли из растительных соков безвредны и вкусны, обладают мощным восстановительным свойством, укрепляют организм, оказывают мягкое лечебное воздействие. Предлагаем вместе с нами устроить День здоровья и в этом нам помогут лечебные коктейли из растительных соков.
Лечебные коктейли из растительных соков
Свежие соки – самая эффективная форма применения лекарственных растений. Они особенно богаты фруктовыми сахарами, витаминами, кислотами, ферментами. При этом они полностью освобождены от поваренной соли, белков и жиров. В соках наиболее высоко содержание железа, кальция и лечебно-действующих веществ: гликозидов, горечей, танинов, эфирных масел. Получение лечебных соков требует чистоты и высокого качества сырья. Они не подлежат хранению и употребляются сразу после приготовления. Если есть возможность готовить растительные соки, их следует предпочесть всем другим формам применения лекарственных растений. Все лечебные коктейли готовить одинаково: компоненты смешивать, пить сразу.
1 рецепт
- 2 ст. ложки сока свеклы,
- ¼ л кефира,
- 1 ч. ложку напитка или сока из шиповника,
- сок из половины лимона.
2 рецепт
- 1 ст. ложку сока боярышника,
- 2 ст. ложки кефира,
- ½ ч. ложки меда,
- корица на кончике ножа.
3 рецепт
- 1 ст. ложка сока боярышника,
- 4 ст. ложки кефира,
- 1 яичный желток,
- 1 ст. ложка меда.
4 рецепт
- 2 ст. ложки томатного сока,
- 1 ст. ложка сока фасоли,
- 1 ст. ложка кефира,
- базилик на кончике ножа.
5 рецепт
- 2 ст. ложки сока черной редьки,
- 1 натертое яблоко,
- ½ чашки яблочного сока,
- 2 ст. ложки сметаны,
- немного лимонного сока.
Дома соки готовят, переламывая нарезанные стебли, листья, корневища и плоды в мясорубке или соковыжималке. Полученную кашицу дважды отжимают через ткань, каждый раз добавляя немного воды. Больным с воспаленной слизистой желудка и кишечника рекомендуется прибавлять к соку свежий отвар риса или овсяных хлопьев.
Во время праздников мы злоупотребляем приемом пищи с высоким содержанием углеводов. В результате вырабатываются триглицериды в печени. Они накапливаются в организме и способствуют увеличению тромбоцитов в крови. Сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы помогут продукты и пищевые добавки с витамином Е.
Чтобы настроиться на День здоровья воспользуйтесь нашими советами и начните утро правильно без ущерба для организма. Будьте здоровы и оставайтесь с Домом нашей мечты в наступившем новом году.Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями. Добро пожаловать!
Вы написали:”растительные соки, их следует предпочесть всем другим формам применения лекарственных растений” Разрешите с этим не согласиться. А как же настои, отвары из лекарственных растений? Многих людей они избавили от различных заболеваний. Сайт симпатичный и много полезной информации! Продолжайте и дальше радовать ею своих читателей!
Владимир, спасибо за оценку сайта))) Отвары подаются тепловой обработке, в результате которой теряются некоторые полезные свойства. Относительно настоев, ничего против сказать не могу. Думаю, что мне с Вами в знаниях не тягаться, судя по Вашему сайту.
Довольно-таки интересные и необычные рецепты, никогда такие не встречала. Спасибо, Марина.
На здоровье, Лада! Нераспространенные, да, и очень эффективные.