Из личного опыта о похудении – как привести фигуру в порядок к лету. Тем более, что летом нам приходится открывать некоторые части тела. А уж если вы собираетесь провести отпуск на море, тем более необходимо подумать о фигуре.
Из личного опыта о похудении
Есть много сайтов с медицинскими умозаключениями о похудении и диетами. Я не знаю, есть ли волшебные рецепты по похудению, мне ничто не помогало. Но опыт похудения у меня все же есть. По своей конституции я не отличаюсь крупными формами. Но когда мне “стукнуло” 40 лет я начала резко поправляться. Объективных внешних причин не было – моя жизнь шла обычным чередом. Думаю, что причина была “внутренняя”. Я очень боялась наступления этого возраста. Вам, наверное, приходилось слышать от приятельниц и знакомых: “Вот будет тебе сорок, тогда и увидишь”, или “До сорока и я была красавица”, ну и тому подобное. Вот и я слушала-слушала и боялась. За 2 года поправилась на 10 килограмм, что для моего невысокого роста многовато. С трудом смирилась с тем, что необходимо сменить весь гардероб, вплоть до сапог, которые не застегивались на голяшке.
А прошлым летом случилось несчастье. Я попала в дорожно-транспортное происшествие. К счастью, обошлось без жертв и последствий для здоровья. Но после аварии осталась я без машины. Это была трагедия: 16 лет я ездила на машине не только по причине дальности расстояния, но и просто до магазина через дорогу. И вот начала я ходить. Мне жизнь показалась адом – не любительница я пеших прогулок, а уж тем более общественного транспорта.
Но, через полгода жизни в роли пешехода я, знаете ли, стала входить во вкус. Выйдешь рано утречком из дома – воздух еще чистый, не загазованный, дышится легко. Стала замечать, что деревья растут, кустики там всякие, птички поют. В жизни появились не только краски, но и оттенки. Вот так вот легкой походкой я избавилась от 8 килограмм и пришла в норму.
Может быть из моего опыта о похудении вы сможете извлечь пользу для своей фигуры.
