Зачастую женщины замечают отложение солей в суставах при деформации большого пальца стопы. Кроме того, что ноги быстро устают и по ночам “гудят” мы сталкиваемся с проблемой подбора обуви. А надеть туфли на низком каблуке – это проблема мирового масштаба. Но многие не подозревают, что отложение солей в суставах проявляется не только в виде шишек в области большого пальца стопы. С течением времени отложение солей в суставах может парализовать жизнь настолько, что не нужны будут не новые модные туфли, не педикюр-маникюр.
Итак, как определить отложение солей в суставах. Если во время движения появился хруст в суставах и при этом еще ничего не болит, то следует знать, что отложение солей в суставах началось и это первый симптом подагры, которую в миру с древних времен считают болезнью богатых людей и аристократов. Затем появляется припухлость суставов, иногда покраснение кожи, онемение в области отложение солей в суставах или всей конечности. Зачастую острые приступы боли начинаются ночью и длятся в течение 1 – 2 недель. Естественно, что отложение солей в суставах приводит к ограничению подвижности суставов и осложнению движения.
Несвоевременное выведение солей из организма приводит к образованию около суставных подкожных уплотнений, называемых в медицине “тофусами”, а в народе “шишками”. “Шишки” появляются при длительности заболевания подагрой более 5 лет и достигают в размере 2 см. Во время обострения, подагрические узловые образования (тофусы) могут разжижаться и выделяться наружу в виде желтоватой жидкости через кожные свищи. Со временем воспаление возникает в около суставных сумках и сухожилиях, и сопровождается сильными приступами боли.
Хроническое отложение солей в суставах приводит к появлению мочекаменной болезни, поражению нервной системы и даже глаз. С годами каждый следующий приступ боли становится интенсивнее и продолжительнее.
Почему подагру называют болезнью благосостояния?
Какие причины вызывают отложение солей в суставах
Первичные факторы:
- врожденное нарушение обмена веществ;
- болезни крови.
Вторичные факторы:
- употребление красного мяса и субпродуктов в избыточном количестве;
- преобладание жирных и острых блюд в пище;
- переедание;
- отравление свинцом в результате злоупотребления алкоголем и курением;
- ограниченная физическая активность при гиподинамии;
- переохлаждение.
Как уменьшить отложение солей в суставах
Соблюдать молочно-растительную диету. Обязательно отказаться от употребления алкоголя, прежде всего – от пива. Сократить высококалорийные напитки, в том числе ликеры и крепкие спиртные напитки. Исключить из пищи красное мясо, печень, почки, соленые и маринованные овощи, жареные блюда, острые приправы. Включить в рацион продукты, способствующие выведению солей из организма: дыня (самый-самый продукт), арбуз и хурма, петрушку и укроп. Делать разгрузочные дни с обильным питьем. Употреблять в пищу красно-синие ягоды, цвет которых определяет вещество флавоноид. Именно оно успешно предотвращает разрушение, отложение солей в суставах и хрящах, сухожилиях. К таким ягодам относятся: вишня, черника, боярышник, черная рябина и другие.
Здоровый образ жизни. Желательно отказаться от курения табака, которое содержит свинец и разрушает суставы. Заниматься легкой физкультурой и совершать пешие прогулки. Но самое эффективное средство – это плавание. Во время плавания отсутствует нагрузка на опорно-двигательный аппарат со стороны физического веса тела. Движение и перемещение в воде позволяет сохранить подвижность суставов.
Физиотерапия. По назначению врача может быть полезно лечение магнитом, ультразвуком, лазером, а также массаж. Регулярный массаж улучшает кровообращение и способствует выведению солей из организма. Обратите внимание, что отложение солей в суставах и сухожилиях, хрящах начинается именно из-за того, что сюда не поступает кровь.
Медикаментозное лечение по назначению врача. Настаивайте на полном медицинском обследовании, прежде чем начать лучение. Прежде всего необходимо сдать анализ крови на наличие мочевой кислоты, рентген суставов. В период обострения можно делать охлаждающие компрессы.
Хочу поделиться, как я обнаружила у себя отложение солей в суставах и почему решила поделиться об этом с читателями журнала. Несколько лет назад после длительного лечения и внутримышечных уколов у меня появились шишки в ягодицах. А на ягодицах появились “ямочки”. Я настолько к ним привыкла, что даже перестала думать, о том, как мне от них избавиться. Иногда шишки начинали болеть, повышалась температура.
Некоторое время назад в санатории мне назначили массаж спины. Массажист эти “шишки” и обнаружила. Сделали рентген, анализ крови и выявили повышенное содержание мочевой кислоты и подагрические узловые образования (тофусы). Массажист так разогнала эти соли, что у меня появилось покалывание под кожей. Как объяснила врач – это растворяются соли и попадают в кровь, а вместе с ней “идут” через весь организм. Мне прописали диету и очищение организма рисом. Об этом я рассказывала в предыдущей статье. Сначала было очень тяжело. На рисовый завтрак уходит не менее часа. Через несколько дней появилось чувство, что вся соль ушла в пятки и по ночам ноги тянуло и хотелось выть от боли. Но со временем наступило облегчение. Продолжаю соблюдать различные диеты. Хочу напомнить, как действует рис.
Если вы пересолили суп (бульон), соус
2 ст. л. сырого риса положите в марлевый мешочек, который, в свою очередь, опустите на 10 – 20 минут в испорченное блюдо. После чего мешочек вынуть и рис выбросить. Рис заберет излишки соли и даже жира.
Также действует рис в организме. Если появилось отложение солей в суставах не надейтесь, что само пройдет. Начните с диеты и медицинского обследования. Ведите здоровый образ жизни и отложение солей в суставах вам удастся избежать. Будьте здоровы!
